Tenis Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

Aktif Siteler

Tenis Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

Tenis ayakkabısı nasıl olmalı?Geçmişten bugüne tenis oynuyoruz. Kökleri Roma İmparatorluğuna dayanan tenis, 19. yüzyılın sonlarında Büyük Britanya’da ”Doğru tenis ayakkabısını nasıl bulabiliriz?” sorusuyla önemsenmeye başlandı. Belki de fark edilen doğru bir ayakkabının böylesine hareketli bir sporda nasıl bir etki yaratacağıydı. O zamanlar soylu kadın ve erkekler deri ayakkabılarla tenis oynarlardı. 20. yüzyılda üreticiler artık daha fonksiyonel tenis ayakkabıları üretmeye başladı. Hadi gelin kökleri ilk çağa dayanan bu sporda ayakkabının önemine bakalım.

Cevabını Aradığımız Sorular

  • Niçin tenis oynarken farklı bir spor ayakkabı tercih etmeliyim?
  • Tenis ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Oyun oynama tarzımı nasıl belirleyeceğim?
  • Korta göre ayakkabı seçimi nasıl yapılır?
  • Ayak tipimi nasıl öğrenebilirim?

Niçin tenis oynarken farklı bir spor ayakkabı tercih etmeliyim?

Bilindiği üzere tenis hareketli bir spor dalıdır. Ani duruşlar, yana yatkın koşular iyi bir ayakkabı almayı gerektirir aksi halde hem ayak sağlığınız kötüye gidebilir hem de kısa sürede ayakkabılarınızın ömrü tükenir. Bu konuda bilinçsiz davranmak ayakta; kiriş, bağ, kıkırdak ve kasta hasara yol açabilir. Uzmanlar her spor için farklı özelliklerde ayakkabılar giymeyi öneriyor. Bu nedenle doğru olan tenis için ayrı ve özellikli bir ayakkabı seçmektir. Peki doğru ayakkabı seçimi nasıl yapılır? Aslında bu sorunun cevabı kişiden kişiye değişkenlik gösterecektir. Tenis oynanan mekân, ayak yapısı, oyun tarzı gibi unsurlar en doğru ayakkabıyı bulmanızda iyi birer ipucu olabilir. Kaliteli ve hafif bir ayakkabı seçmek ise işin püf noktasıdır. 

Tenis Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

Tenis ayakkabısı seçerken dayanıklı ve hafif olmasına, ayak tipimize uygunluğuna, oynanan zemine (kort tipi) ve oyun tarzına en iyi şekilde dikkat etmek gerekir.

Oyun oynama tarzımı nasıl belirleyeceğim?

Servis atışı yapan ve ayrıca gelen topu karşılayan oyuncular parmak ucu takviyesi olan ayakkabılar tercih etmelidir. Kortun arka çizgisi hizasında oynayan çizgi oyuncuları ise ayak bileklerinde sağlık sorunu yaşamamaları için yanal destekli ayakkabılar tercih etmelidir. Her şeyin başının sağlık olduğu unutulmamalı.

Korta göre ayakkabı seçimi nasıl yapılır?

Tenis oynanan kort doğru ayakkabı seçimini de oldukça etkiler. Bazı zeminler yumuşaktır, bazıları sert, bazıları baskı yapar, bazıları ise kaydırır. Bu durumda farklı kortlarda aynı tip ayakkabı giymemiz mümkün değildir. Peki hangi kortta hangi tip ayakkabı giymeliyiz? 4 farklı kort tipi vardır;

  1. Sert Kort: Tabanı dayanıklı olan bir ayakkabı seçilmelidir. Balıksırtı tabanlı ayakkabılar sert korta en uygun olanlarıdır.
  2. Halı Kaplı Kort: Ayak bileğini baskılamayacak düz tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir.
  3. Çim Kort: Tabanında küçük kauçuklar olan ayakkabılar kaymayı önledikleri için çim korta en uygun olanlarıdır.
  4. Toprak Kort: İnce dişli, kaymayı önleyen ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayak tipimi nasıl öğrenebilirim?

Tenis ayakkabısı satın almadan önce ayak tipinizi belirlemelisiniz. Aksi halde yanlış bir ayakkabı seçmenin vereceği zararlara katlanmak durumunda kalabilir ya da yeni bir ayakkabı almak mecburiyetine düşebilirsiniz. 3 farklı ayak tipi vardır: düztaban, çukur taban, normal ayak. Düztaban; ayak izinin tam bir iz olduğu tabanlardır. Çukur taban; topuk ve parmaklar arasındaki izin çok dar olduğu tabanlardır. Normal taban; parmaklar ve topuk arasındaki iz geniş ve eğimlidir. Suyla ayağınızı ıslatıp kâğıda bastırdığınızda ayak tipinizi kolayca tespit edebilirsiniz. 

Bu bilgiler ışığında doğru ayakkabıyı kolaylıkla bulabilirsiniz. 

Yorum yapılmamış

Yorumunuzu ekleyin